סדנאות, ימי עיון, הרצאות ומפגשים
"חוכמת האדמה", מלבד היותה חנות, משמשת גם כמרכז פעילויות.
במסגרת זו, אנו מארגנים הרצאות, סדנאות וימי עיון בתחומי בריאות וריפוי טבעי, קוסמטיקה וטיפוח טבעיים, תזונה ואיכות חיים, אירועים בהם תוכלו להחשף בפני מוצרים חדשים, ידע שימושי, התנסויות ועבודה מודרכת על גופכם ולפגוש מומחים יחודיים בתחומם אשר ישמחו להעשיר את עולמכם בידע בתחומים השונים.

הפעילויות מיועדות לכל אחד ואחת מכם ומותנות בהרשמה מראש.
במדור זה תוכלו למצוא הודעות ועידכונים בנושא הפעילויות הצפויות

הסדנאות מומלצות:
1. עושים סדר בבלגן - סדנת תוספי תזונה, המפתח שלך לבריאות
2. סדנת "התזונה החדשה" - בריאות ודיאטה ללא ספירת קלוריות
3. מסע מרתק אל עולם השמנים, סדנת ארומתרפיה ב-4 מפגשים

עושים סדר בבלאגן - סדנת תוספי מזון

המפתח שלך לבריאות

 בימים טרופים אלו כשהשוק רווי בויטמינים ותוספי מזון בכל צבע גודל ומינון אפשרי, הבלבול בשיאו.

יגאלי יהודה, נטורופת ומייסד שיטת  "התזונה החדשה", מזמין אתכם לעשות סדר בבלאגן. בואו לקחת חלק בסדנה בת 5 מפגשים של שעה וחצי, אשר תלמד אתכם מה היתרונות והחסרונות בשימוש בויטמינים, מינרלים ובאנטי אוקסידנטים. אילו מינונים הגוף שלכם צריך? מה הדרך היעילה ביותר לחזק את הגוף לחורף? ועוד...
 
בפעם הבאה שתשמעו על אנטי אוקסידנטים, אומגה 3,   Q10זרעי-ענבים וכו'
תהיה לכם היכולת לדעת מה וכמה הגוף שלכם ושל יקיריכם צריך באמת

להלן ראשי פרקי המידע שיועבר במהלך הסדנה
 
+ ויטמינים ומינרלים – בעד ונגד, האם כדאי לקחת? כמה ואיך? אנטי אייג'ינג- מניעת הזדקנות התא באמצעות שימוש באנטי אוקסידנטים ותוספי מזון חשובים, אומגה 3, Q10, זרעי ענבים, סלניום, בטא-קרוטן ... ומהו הקסם הירוק?
 
+ חילוף חומרים – טיפים לשיפורו ולמניעת מחלות מטאבוליות (סכרת, שומנים, כולסטרול, לחץ דם). לימוד מחקרים חדשים בנושא מזון והקשר בינו לבין משקל, חיוניות ובריאות.
  
+ כל האמת על שיפור בריאות המוח בדרכים טבעיות – ריכוז, פוקוס, מצב-רוח, מניעת מתח וחרדות ומניעת התדרדרות מנטאלית. האומנם? האם לתוספי מזון יש מקום? איך בוחרים ומה.
  
+ חיזוק מערכת החיסון באמצעים טיבעיים – פורמולות, צמחי מרפא והתאמת תזונה. הקדימו תרופה לשפעת ולתחלואי החורף השונים, טפלו בעצמכם ללא תופעות לוואי.
  
+ משולש החיים – ניקוז, תזונה והזנה. איך לשפר את החיים בעזרת משולש החיים של הפילוסופיה הנאטורופאתית. טיפים לטיפול בתופעות שכיחות כגון כאבי בטן, כאבי ראש, שיעול ועוד.
  
התזונה החדשה פותחה על ידי יגאלי יהודה, נטורופת ותזונאי מומחה. בוגר הקולג' הישראלי לרפואה משלימה N.D ובעל ניסיון מוכח בשיטת התזונה החדשה. יגאלי יהודה ייסד את המכון לתזונה חדשה , במסגרתו הוא מרצה ומטפל בשיטה ועורך טיפולים אישיים וסדנאות קבוצתיות.
  
התזונה החדשה, או בשמה הנוסף תזונת אנטי אייג'ינג, מבוססת על איזון מטבולי הגורם לחלוקה נכונה של מסת השריר ואחוזי השומן. השיטה מקנה ידע וכלים פרקטיים ליישום, אשר בזכותם השינויים הפיזיים ניכרים באופן משמעותי ומהיר. השיטה הוכרה ואומצה על ידי קופת חולים לאומית שעשתה בה שימוש בארבע השנים האחרונות (החל משנת 2006).
 

זה הזמן לרכוש כלים חדשים ובריאים ולצאת יד ביד לדרך חדשה 
 
לפרטים נוספים, שאלות והרשמה
ב"חוכמת האדמה", המלך ג'ורג' 74, תל אביב, טל. 03-5252512
 
לגבי מועדי הסדנאות, נודיע כאן או באמצעות דיוור ללקוחות הרשומים.
 
 חשוב לציין שהסדנה אינה תלויה או ממומנת על ידי כל גוף מסחרי.

הקץ לספירת הקלוריות...
הקשר בין תזונה לקויה לבין כולסטרול, שומנים, לחץ דם גבוה, סכרת, בעיות עור, עייפות וכו'...

סדנת "התזונה החדשה"
סדנה בהנחיתו של יהודה יגאלי, נטורופת רב ניסיון, בוגר הקולג' הישראלי לרפואה משלימה, ובעל ניסיון מוכח בטיפולי תזונה ושיטות הרזיה, מרצה ומטפל, עסק במשך שנים בהדרכות והנחיית סדנאות במגזר הרפואי.
שיטת "התזונה החדשה" מתבססת על איזון מטבולי הגורם לחלוקה נכונה של מסת השריר ואחוזי השומן. השיטה מבטלת את הצורך בספירת קלוריות, מלמדת תכנון של ארוחות באופן בריא, מזין ומשביע, מבטיחה תוצאות מיידיות בירידה במשקל ויכולת לשלוט באופן מבוקר על משקל הגוף ומאפשרת הנאה מרבית מאיכות חיים טובה יותר.

מבנה הסדנא: 9 מפגשים, 4 קבוצתיים, של שעה וחצי כ"א ו-5 אישיים, של 1/2 שעה כ"א.

מפגש מס. 1 – קבוצתי – מהי "התזונה החדשה"? מדוע נכשלה תאורית הקלוריות? אבות המזון, ההכרה וההתייחסות העכשוויות. להחזיר את הבריאות והמראה הבריא למסלולם.

מפגש מס. 2 – אישי - הכרת הפרופיל הרפואי של כל משתתף והמלצות לשיפור התזונה במטרה להגיע לבריאות טובה יותר.

מפגש מס. 3 – קבוצתי – משולש החיים – ניקוז, תזונה והזנה. התה הירוק והמשקה הירוק, הדור החדש בתוספי התזונה. ויטמינים ומינרלים, בעד ונגד. שימוש באנטי-אוקסידנטים למניעת הזדקנות התאים.

מפגש מס. 4 – אישי – מעקב אישי ובדיקת נתונים. התייחסות לצרכי המשתתף והמלצות.

מפגש מס. 5 – אישי – מעקב אישי ובדיקת נתונים. התייחסות לצרכי המשתתף והמלצות.

מפגש מס. 6 – קבוצתי – בחירת הפחמימות הנכונות. הערך הגליקמי של מזונות. היחסים הנכונים בין אבות המזון. תכנון ארוחות בריאות, מזינות ומשביעות.

מפגש מס. 7 – אישי – מעקב אישי ובדיקת נתונים. התייחסות לצרכי המשתתף והמלצות.

מפגש מס. 8 – קבוצתי – דגנים וקטניות, ערכם התזונתי, חשיבותם, השילוב הנכון ביניהם וכיצד להימנע מגזים ובעיות עיכול. הסויה ומוצריה. שמנים חיוניים. אגוזים וזרעים, ערכם התזונתי. צמחי תבלין ומרפא וחשיבותם במזוננו. סיכום

מפגש מס. 9 – אישי – מעקב אישי ובדיקת נתונים. התייחסות לצרכי המשתתף והמלצות.

על מועדי קיומן של סדנאות קבוצתיות, נודיע כאן או באמצעות דיוור ללקוחות הרשומים.
למי שלא רואה את עצמו לוקח חלק במסגרת קבוצתית, אנו מציעים חבילה של מפגשים אישיים (מעין סדנא אישית).
למעוניינים במפגש היכרות קצר וקבלת פרטים, באמצעות הטלפון: 03-5252512 או 052-3524866 או 052-8366012
או בדוא"ל: chochmat@netvision.net.il